京都市北山のフェイシャルエステサロン【美顔専門サロン enmarche アンマルシュ】はお肌トラブルをしっかりサポートし、解決します。

こんにちは、安田です

まだまだ暑い日が続きます。
皆さんお元気でしょうか？？？

お盆休みも終わりましたね～
ほとんど引きこもりのお休みだったんですが
１日だけ毎年恒例の伊勢参りに行ってきました～

台風の次の日にしようといつもとは違う日にしました。
直前まで今年は行けるかどうかハッキリしなかったですが
お天気にも恵まれて楽しかったです～





帰りのしまかぜに魅せられてぼーっとしてますね笑

また来年も行けるよう頑張ります
帰ってきてすぐ夜は大文字でした～
今年もキレイでしたね

さてさて。。。
２１日、ピラティス教室が始まりました！
先生と初めてお会いしたんですがとても可愛い先生です

とても話しやすいし、教え方も丁寧ですよぉ
やはり少人数だと細かい所までチェックして下さるので良いですよね
オンラインとはやっぱり違います。

これを続ければメキメキ痩せていくかも？？？笑
なんにしても早朝の活動って良いもんですよ

今はまだ暑いから早く起きちゃうし、、、
早起きで何か自分にプラスになる習慣をつける
そうすると良いスパイラルになって自分に還元される。

今はまだＴシャツにジャージって感じの服装でも
段々自信が湧いてくればコスチュームも変わっていくでしょうね。
そうなればより一層楽しい
みんなでこそっとキレイになりましょう

で、９月は日曜日開催も予定しました。
月曜日開催ももちろんありますので
ご都合のつく方は是非申し込んでくださいね

こんにちは、安田です

暑い日が続きます。。。。
カラスも暑すぎて日陰で会議してます笑



台風も近づいています。。。。
どうか近畿に来ないで、、、

お盆はいつもお伊勢参りに行っているのですが、
今年は行けるかな？？？？

先日お越しになったカカオニブ美人のＹ様より
ぶどうを頂きましたぁ～



大粒で美味しそうです～

農園の方によるとこの暑さで水やりのタイミングが難しく
果物も育てるのが大変とのこと、、、

最近、スーパーでも野菜や果物があまり良くない物が多いように感じます。
Ｙ様の家のゴーヤも育ちが悪いとのこと。
きっと暑すぎて植物も果物もすべて戸惑っているんでしょうね

先日お話したピラティス教室の件ですが、
大変な大反響でして、、、ビックリです笑

そこで９月は日曜日開催を予定しております。
平日、お仕事の方にピッタリですね～
また近くお知らせいたしますね。

ワタシはこの休みの間にピラティス用のスパッツを探しに
買い物に行ってきまーす
今からかなりワクワクしてるワタシです笑

サロンは１１日から１６日までお休みさせて頂きます。
皆さん、楽しい夏休みをお過ごしくださいね

こんにちは、安田です

今日は７月３１日。明日から８月でーす
この酷暑の中、皆様お変わりないですか？
この暑さは１０月くらいまであると予想されています
怖いですね、、、

最近の食事と言えばトマト、冷奴、なすなどの繰り返し。
まるで虫のようです笑
少し食欲も落ちてるので体重も少し減りましたぁ～
またすぐ戻ってこないように頑張らねば

そこで、、、という訳ではありませんが

ピラティス教室を行う事になりました～

ハマちゃんからのご紹介なんですよ
サロンまで先生に来て頂いてレッスンを行いますよぉ～
しかもめちゃくちゃリーズナブルに、、、

６０分から７０分ほどの時間で１５００円です。
現金のみとなります。

予定日は８月２１日(月)１０時から。
もしくは２８日(月)１０時からの両日募集しますが
どちらか１日だけになるかも、、、です。

１回のレッスンは３名までとなりますので早い目にご検討くださいね。

お返事はお盆休み明けの１７日までに安田の携帯にお願い致します。
ワタシも参加予定です
頑張るぞぉぉぉぉぉーーーー

こんにちは、安田です

終わりましたね、、、祇園祭。
、、ってか前祭り。



２１日からは後祭りがありますね。

前祭りはお手伝いって感じなので
楽しむって感覚は少ないのですが
後祭りはゆっくり楽しめそうです

今年もたくさんの方にお越し頂いて嬉しかったです

ただ、粽やＴシャツなどがすぐに完売してしまったので
買いに来られたのに無いと告げると
ちょっと気分悪くされてる方も多かったですね

そりゃそうですよねーーー
お目当ての蟷螂山を目指してきて
もうグッズが無いってなるとワタシでも怒るかも笑

そうかと思えば買った粽をしっかりメルカリで転売してる方もいて、、、
ホンマに何してはんの？？？？？

やる事がせこい、せこすぎ
恥ずかしくないんでしょうか、、、恥ずかしくないんでしょうね。

多分そういう方はどこかで
上乗せされた商品を自分が知らない間に買う事になるでしょうね。

宇宙は回ってますから。
自分が投げた事が帰ってくる。
悪い事しちゃいけません。

ちょっと怒りモードになってしまいましたが
来年の祇園祭をまた楽しみに１年元気でやっていきまーす

こんにちは、安田です

もう７月に入りましたね～暑いですぅーーー
昨日は七夕でしたね～

サロンはなんやかんやしてるうちに６月のキャンペーンも終わって
ホッとしたのもつかの間、、、

ここへきて初めてハチの巣を作られてしまいましたぁーーー
ちょうど台所の窓の下の給湯器のここですーーー↓




もう怖すぎて、、、どうしようもなく、、、
ここの大家さんにご相談したところ

すぐに駆け付けて下さりーーー
サッサと慣れた手つきで撤去してくださいましたぁ～

こんな事で忙しい中、手を煩わせてしまい反省、、、
でもハチの巣撤去って初めてで、、、怖かったです。
良い経験になりました。。。

来週はいよいよ祇園祭です。

１３日は山建て、１４，１５，１６日から祭礼品の販売も始まります。
忙しくなるぞぉーーー
今から張り切っているワタシです

年に一度の事ですから大いに盛り上げていきましょう～
うちも今年は早く山建てしました

こんにちは、安田です

先日の日曜日、今年も粽作りに参加してきました～



真ん中あたりにグリーンのＴシャツ着て、
髪が派手めの茶色の人がワタシです
せっせと職人のように作っています笑

ああーーーいよいよ祇園祭も近づいてきましたね～
この時期はなんとなくワクワク
この日を楽しみにしてきました
これから街は少しずつお祭りムードになっていきます。

思えばこれも元気になったから参加出来たんですよね～
良かった良かった、、、

今年は日程的にもたくさんの人出が予想されるそうです。
ワタシも微力ながら、お手伝いも連日頑張るつもりです

１４日から１６日の夕方かな？販売のお手伝い予定です
時間の合う方は是非お立ち寄りくださいね
新作のＴシャツはめちゃくちゃ可愛いですよぉ～

今日は夏至。
そろそろ夏本番になりますね～

こんにちは、安田です

先日お越しになったカカオニブ美人のY様。
またワタシの大好きなぶどうパンを焼いて持って来て下さいました



腰痛のワタシを元気つけようとの心遣いに感動
旅行のお土産までーーー

そのY様に教えて頂いた腰痛体操を始めています。

うつぶせになり、上半身を両腕で持ち上げる
いわゆるオットセイのポーズです。
ちょっと痛いのですが無理せずやっています。

あとはハマちゃんにもらったフォームローラーです。
体にあててゴリゴリ転がす物です。
これもめっちゃ痛いのですがまた始めています

もうあんな思いをしないように日頃から気を付けないと。。。
正直、まだ完全に治っていないのでかなり時間がかかっていますね
こんなのは初めてです。。。

ご迷惑をおかけしないためにもしっかりやっていきます。
Y様始め、本当に皆様のお心遣いがとても嬉しいです
これからどんどんお返しをしていかないとね

それにしても、、、、、
ぶどうパン最高っっっ

こんにちは、安田です

またブログ、空いてしまいました、、、
６月に入りキャンペーンも始まってバタバタしておりました
みなさん、体調はいかがでしょうか？

少し前、朝夜はまだ肌寒いかなぁ～なんて思っていたら
ここのところは湿気が多くジトジトして
梅雨らしいお天気ですね。

おかげさまでワタシも日に日に元気になりまして
今は朝から小走りに駅まで向かい、満員電車を切り抜けております笑

皆様からの暖かい励ましのお言葉、本当に嬉しかったですし
最大の特効薬でした。。。感謝です。。。
これからも益々体を整えて業務に励んでいきます

最近のワタシのハマりは。。。
そう、ぬかです。



以前にブログでご紹介した玄米ごはんと一緒に注文していたぬかなんです。
玄米ご飯はやっと昨日で全部完食出来ました

ぬかはお味噌汁やおかず、なんでもふりかけて頂けるんです。
玄米が苦手な方におススメとありました

そのぬかがワタシの腸に合ったのかとても便通が良くなりました
ちょっと有名なユーチューバーの方もおススメされていましたよ
これはかなり良いのでしばらく続けることにしました。

何ていったって体が資本ですからね～
良い物はどんどん取り入れていきましょう

カカオニブ美人のY様、明日お待ちしてますよ～
ご連絡ありがとうございました～

こんにちは、安田です

お久しぶりです。

ご存知の方も多いかと思いますが
ワタシ、、、１０日から１週間ほど療養生活を送っておりました
ご予約の変更をお願いしました会員様
本当にご迷惑、ご心配ををおかけしました

今日は２３日火曜日です。

先週の半ば辺りからようやく復帰しております。
今回は腰痛のため休まざるを得なくなりました。

いわゆるぎっくり腰ではないのですが、
ＧＷの神戸から調子が悪く、、だましだまし仕事していたのですが
１０日から立てなくなりました。

それからの４日間は本当に地獄でした
自力で起きる事も出来ず、トイレにいくのも超必死
ほぼ寝たきり状態となりました。

寝返りを打つだけで激しい痛みが走ります
救急で病院に行くか？と言われましたが
もう少し様子を見たくてガマン。
病院に行ってもすぐ治らないですからね。

当然、お風呂も入れません。歯も磨けません。顔も洗えません。
もうワタシこのままなのか。。。
毎日寝てばかりいて、一向に良くならないので
治るのか？？？と涙が出ました

でも、主人が朝早く起きて買い出しに行ってくれて
ワタシの朝食と昼食や飲み物などベッドの横にセットして仕事へ行き
帰ってきてまた買い物に出かけて晩御飯の用意や洗濯や片づけなど
本当に良くしてくれました。

そのおかげもあって痛みも取れてきて良くなってきました。
でも今回はちょっと重症でしたね、、、

動けないってこんなにツライのかと。。。
ワタシはまぐろのような人なので止まると死ぬって感じです笑
なのでこの療養生活はとても過酷でした。

普通に寝返りできたり歩いたりスーパーへ買い物に出かけたり
お風呂入ったり、肌のお手入れにパックしたり、テレビを観て笑ったり
出勤して掃除して仕事して会員様とおしゃべりしたり、、、

こんなに毎日しあわせな事に囲まれて生きているんだと実感。
もう少し自分の体のサポートをしっかりやらねばと反省。
老化は本当に少しずつ忍び寄ってきているんですね笑

ということでキャンペーンのハガキもまだご用意出来ていない状態です。
少し遅れますが対象の方には届きますのでもう少しお待ちくださいね。
取り急ぎご報告いたします。
今後も頑張っていきますのよろしくお願い致します。
皆さんもお体大事になさってくださいね

こんにちは、安田です

GW終わりましたね～
京都はめちゃくちゃ混んでいたようですが
どう過ごされましたか？

ワタシは久しぶりというか、初めてと言っても過言ではない
神戸に行ってきましたぁ～

特にGWの計画も無いまま休みになろうとしていた１日に
会員様との話で神戸の話になって
中華街とかも楽しいですよぉ～と仰って、、、

よっしゃーーー、じゃあ、行ってみよう～となりました笑

３日だったので朝から電車は混んでいましたね～
これも仕方ないと思いつつ中華街を目指して到着～





ここも人でいっぱい
でも賑やかな感じで楽しかったですよ

主人はすぐにフカヒレラーメンをゲット



フカヒレはどこかな？？？笑
ワタシは北京ダック。
美味しかったですねーーー
豚まんで有名な？老祥記にも並んでしっかり頂きました～

あとは港の方を散策
神戸は海があって解放感抜群ですねーー



あちこちで楽しんでいる家族連れなどで
何だか、しあわせな感じをたっぷり味わいました～

やはり平和がいちばんです
しかし次の日から地獄の腰痛の日々が待っているワタシでした