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くるみゆべし

こんにちは、安田ですpaper

先日お越しになったカカオニブ美人のY様から
大好きなお菓子が届きました~shineshine

IMG_2866.JPG

『くるみゆべし』


美味しーーーーーーいhappy01happy01
もう大好きですねーーーーheart04heart04

好きすぎて全部ペロリと行っちゃう勢いなので
毎日大切に1個ずつ頂いておりますsweat02

最近また食生活の見直し、、というか
お昼に手軽に食べられるインスタントラーメンの出番が多くなり
あかんよねーーーと思いつつ食べる日が多くなってましたcatface

でも医者系YouTubeでやっていたんですが
やっぱりアレルギーとか出やすくなるというのを観て
しばらくインスタントラーメンはやめて
昔の魚中心の食事内容に戻そうとしてるんですsweat01

ちなみに今日のお昼はこれ

IMG_2871.JPG

卵はサロンまで持ってきて味噌汁に入れましたchick
イワシ缶は安く売っていたのでよく買っていますfish

ご飯は18穀米で100グラム
酢の物に野菜の和え物、納豆、漬物

食べているもので体は作られているんだし
やはり注意していかないと。。。think
甘い物も和菓子にしようと思いますjapanesetea

来年、主人が60歳になるというのもあって
ますます体の事を大事にしないとーーってとても思いますshock
いつまでも元気でいたいですからね


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