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２キロ。。。

こんにちは、安田ですpaper

今朝体重計に乗ったら・・・・
2キロ減りましたぁーーーーーーーーーgoodgoodgood
あれだけ何をやっても結果に繋がらなかったのにsign03

でもまだあと2キロか3キロは落としたいですsmile
そしてそれをキープするための習慣を作ります。

今日会員様にも話してたんですが、酢キャベツはお漬物の感覚で食べているんです。
絶対食べなきゃとかでは無く、食事内容の一つとして酢キャベツを摂っています。
それが新しい習慣となりつつあります。

なので晩御飯作りも1品は酢キャベツがあるしあとは・・・みたいな感覚で
メニューを考え、買い物もしやすいです。
なんせ料理べたな私にとってはとても助かりますbleah

はまちゃんも光線機に入ってから体重が落ちだしたそうです・・・？
でも光線機に入っただけで出るあの肌のツヤ感は凄いと言ってくれています。
体の循環が悪い方ほどツヤ感が凄い出るようですshine

今週も楽しい1週間でした。
ありがとうございましたlovely


(美顔専門サロン enmarche) 2019年3月 2日 15:58

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