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開脚
こんにちは、安田です
今日は私的な用事がありサロンははまちゃんにお願いしてまして・・・
昼間ご飯を食べながらテレビを観ていたら
『開脚ができるようになる』という内容でして・・・
もちろん私は出来ませんが
出来るようになると太もものリンパの流れが良くなり
足のむくみもとれやすく、代謝も上がり痩せやすくなるとの事
今日からまたやる事が増えました(笑)
少しずつやっていこうと思います。
実はスクワットも最近さぼりがち
なのにはまちゃんは今日サロンで筋トレやっていたそうです
先を越されました(笑)
また来週からしっかりトレーニングしたいと思います
明日は駅伝ですよ～
今日は私的な用事がありサロンははまちゃんにお願いしてまして・・・
昼間ご飯を食べながらテレビを観ていたら
『開脚ができるようになる』という内容でして・・・
もちろん私は出来ませんが
出来るようになると太もものリンパの流れが良くなり
足のむくみもとれやすく、代謝も上がり痩せやすくなるとの事
今日からまたやる事が増えました(笑)
少しずつやっていこうと思います。
実はスクワットも最近さぼりがち
なのにはまちゃんは今日サロンで筋トレやっていたそうです
先を越されました(笑)
また来週からしっかりトレーニングしたいと思います
明日は駅伝ですよ～
(美顔専門サロン enmarche) 2019年1月12日 16:25
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