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Salon Blog
ケガでお休み。。。
こんにちは、安田です
ああーーーーーーーーーーーーーーー
とうとうケガしちゃいましたぁーーーー
かかとが痛いでーーーーす
なんでか分からないんですが、、、かかとが痛いです
先週、木曜日ちょっと予約の空いた時間に筋トレしてたんですが・・・
そこでジャンプとかしてて、かかとに負荷がかかり過ぎたのかわかりませんが
歩くと痛いんです。。。
でも気にせず走りにも行ってたんですが後半やっぱり痛くなって。。。
それから結婚式とかあったので安静にしてたつもりだったのですが。
昨日、ランニングはお休みしました
走る気でいたんですが、歩くだけでも響いて痛いのに
今週は無理だわーーーーー
なんて悲しいーーーーつまんなーーーーい
調べると足底腱膜のかかと部分が痛いのは加齢だそうです
ちょっと調子に乗りすぎて頑張っちゃいましたね
ここはぐっと我慢して今週は休みにして来週からまた頑張ります。
それにしても普通の生活はつまんない(笑)
ああーーーーーーーーーーーーーーー
とうとうケガしちゃいましたぁーーーー
かかとが痛いでーーーーす
なんでか分からないんですが、、、かかとが痛いです
先週、木曜日ちょっと予約の空いた時間に筋トレしてたんですが・・・
そこでジャンプとかしてて、かかとに負荷がかかり過ぎたのかわかりませんが
歩くと痛いんです。。。
でも気にせず走りにも行ってたんですが後半やっぱり痛くなって。。。
それから結婚式とかあったので安静にしてたつもりだったのですが。
昨日、ランニングはお休みしました
走る気でいたんですが、歩くだけでも響いて痛いのに
今週は無理だわーーーーー
なんて悲しいーーーーつまんなーーーーい
調べると足底腱膜のかかと部分が痛いのは加齢だそうです
ちょっと調子に乗りすぎて頑張っちゃいましたね
ここはぐっと我慢して今週は休みにして来週からまた頑張ります。
それにしても普通の生活はつまんない(笑)
(美顔専門サロン enmarche) 2018年10月10日 14:41