カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2024年11月 (2)
- 2024年10月 (2)
- 2024年9月 (2)
- 2024年8月 (2)
- 2024年7月 (2)
- 2024年6月 (1)
- 2024年5月 (3)
- 2024年4月 (1)
- 2024年3月 (3)
- 2024年2月 (1)
- 2024年1月 (1)
- 2023年12月 (3)
- 2023年11月 (2)
- 2023年10月 (2)
- 2023年9月 (2)
- 2023年8月 (3)
- 2023年7月 (3)
- 2023年6月 (3)
- 2023年5月 (2)
- 2023年4月 (2)
- 2023年3月 (2)
- 2023年2月 (2)
- 2023年1月 (3)
- 2022年12月 (4)
- 2022年11月 (3)
- 2022年10月 (2)
- 2022年9月 (3)
- 2022年8月 (4)
- 2022年7月 (5)
- 2022年6月 (7)
- 2022年5月 (5)
- 2022年4月 (6)
- 2022年3月 (8)
- 2022年2月 (7)
- 2022年1月 (7)
- 2021年12月 (7)
- 2021年11月 (8)
- 2021年10月 (9)
- 2021年9月 (8)
- 2021年8月 (7)
- 2021年7月 (12)
- 2021年6月 (9)
- 2021年5月 (9)
- 2021年4月 (8)
- 2021年3月 (9)
- 2021年2月 (11)
- 2021年1月 (10)
- 2020年12月 (12)
- 2020年11月 (9)
- 2020年10月 (9)
- 2020年9月 (11)
- 2020年8月 (11)
- 2020年7月 (13)
- 2020年6月 (14)
- 2020年5月 (14)
- 2020年4月 (13)
- 2020年3月 (10)
- 2020年2月 (12)
- 2020年1月 (12)
- 2019年12月 (12)
- 2019年11月 (13)
- 2019年10月 (17)
- 2019年9月 (18)
- 2019年8月 (15)
- 2019年7月 (20)
- 2019年6月 (18)
- 2019年5月 (23)
- 2019年4月 (19)
- 2019年3月 (20)
- 2019年2月 (20)
- 2019年1月 (19)
- 2018年12月 (21)
- 2018年11月 (18)
- 2018年10月 (23)
- 2018年9月 (21)
- 2018年8月 (19)
- 2018年7月 (22)
- 2018年6月 (24)
- 2018年5月 (22)
- 2018年4月 (20)
- 2018年3月 (26)
- 2018年2月 (23)
- 2018年1月 (22)
- 2017年12月 (24)
- 2017年11月 (24)
- 2017年10月 (5)
- 2017年6月 (1)
- 2017年4月 (1)
- 2017年3月 (1)
- 2017年2月 (1)
- 2017年1月 (1)
- 2016年12月 (1)
- 2016年11月 (1)
- 2016年9月 (4)
- 2016年8月 (3)
- 2016年7月 (1)
- 2016年5月 (1)
- 2016年4月 (3)
- 2016年3月 (7)
- 2016年2月 (4)
- 2016年1月 (7)
- 2015年12月 (3)
- 2015年10月 (4)
- 2015年9月 (3)
- 2015年8月 (7)
- 2015年7月 (10)
- 2015年6月 (11)
- 2015年5月 (8)
- 2015年4月 (8)
- 2015年3月 (7)
- 2015年2月 (1)
- 2015年1月 (6)
- 2014年12月 (1)
最近のエントリー
HOME > Salon Blog > 安田のお昼ごはん。
Salon Blog
< はちみつのお話し。その2 | 一覧へ戻る | 朝のドリンク♬ >
安田のお昼ごはん。
こんにちは、安田です
一応、健康に気を使ってる毎日です
普段の私のお昼はこんな感じです。。。
ご飯、納豆、味噌汁、お漬物です。
年のせいか太りやすいので酵素を意識して食事を撮っています
食べる順番はまず納豆からです
血糖値が上がりにくい物から始めてます。
これまではコンビニ食でラーメンやお弁当で済ませてきましたが
体を大事にしないといけないと思い、食事を見直す事にしました。
仕事中心の生活で食の事はほとんど考えませんでした
はまちゃんの健康志向の影響で私も少しはマシになりつつあります(笑)
でも。。。。
土曜日だけは好きな麺類を頂いてしまいますが
我慢もよくありませんよねーーーーー
今度は毎朝作って飲んでいるジュースをご紹介します
一応、健康に気を使ってる毎日です
普段の私のお昼はこんな感じです。。。
ご飯、納豆、味噌汁、お漬物です。
年のせいか太りやすいので酵素を意識して食事を撮っています
食べる順番はまず納豆からです
血糖値が上がりにくい物から始めてます。
これまではコンビニ食でラーメンやお弁当で済ませてきましたが
体を大事にしないといけないと思い、食事を見直す事にしました。
仕事中心の生活で食の事はほとんど考えませんでした
はまちゃんの健康志向の影響で私も少しはマシになりつつあります(笑)
でも。。。。
土曜日だけは好きな麺類を頂いてしまいますが
我慢もよくありませんよねーーーーー
今度は毎朝作って飲んでいるジュースをご紹介します
(美顔専門サロン enmarche) 2017年11月 2日 12:44