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18穀米始めました。

こんにちは、安田ですpaper

今日は雨ですね~rain
気温も少し下がって暑さもマシです。

先日これを買いました。

IMG_2861.JPG

今まで興味無かったのでスーパーで売っていても
目に入って来なかったんですが、売ってるもんですね~(笑)
いろいろあって迷いましたが手ごろな価格だったので
これにしました。

で、さっそく週末炊いて冷凍し今日初めて食べました。

IMG_2862.JPG

IMG_2864.JPG

もちもちしていて小豆の味もわかります。
入っているのは・・・
発芽玄米、黒米、赤米、黒豆、小豆、大豆、米粒麦、ハト麦、黒ゴマ
白ごま、もちきび、たかきび、もちあわ、ひえ、とうもろこし
ホワイトソルガム、キヌア、アマランサス

何だか最後の方は訳わからん感じですがcoldsweats01
とにかく健康に良さそうですね。

このラップでくるんだ1個を2日間に分けて頂きます。
もっともっと食べたいんですけどねsweat01
これからますます健康志向が高まりそうですsmile


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