京都市北山のフェイシャルエステサロン【美顔専門サロン enmarche アンマルシュ】はお肌トラブルをしっかりサポートし、解決します。

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Salon Blog 2018年9月 2ページ目

お誕生日プレゼント(^▽^)/

こんにちは、安田です

１４日、実は私の誕生日でした
３８歳の・・・・・(爆）
すみません、、
５２歳になりました

今日、はまちゃんからプレゼントを頂きました



スマートウォッチです
歩数計はもちろん睡眠検測、心拍計、活動量計
あと走ってる最中にメールや電話がかかってきた事を
知らせてくれる機能もあります



少しずつ買っていこうと思っていたアイテムの１つです
もらった時びっくりして鳥肌が立ってしまいました(笑）
とってもタイムリーなプレゼントです
嬉しいメッセージといっしょで尚更うれしいです

そして今日はめずらしく主人がお休みでして、
サロンははまちゃんがいてくれるので任せて買い物に行ってきました
何を探しに？？？

もちろん、シューズですよ

イオン京都駅の３階にスポーツ製品だけのフロアがあるらしく
初めて行ってみました。。。
そういったスポーツ用品は関心も全然なかったので
行ったことも無かったです(笑）

いやぁーーーー楽しかったですね～
シューズは何足も履いてみました。
体重がどの部分にかかってるか測ってもらったり。。。

いろいろありすぎて迷いましたが、最初なので
ニューバランスの手ごろな物にしました。。



今日は一応休みの日なので、、、、
明日からまたこれで走ります

はまちゃん、ありがとう～

(美顔専門サロン enmarche) 2018年9月15日 16:16    

雨だけど。。。

こんにちは、安田です

本日お越しのカカオニブ美人のY様、ブログを見て下さってて
『運動するのはええことやね～』と開口一番に言って頂きました
Y様もプールに通われて体力づくりされてます

そこで血圧のお話になり高血圧なので塩分は気を付けておられるそうですが
結果に結びつかないようで。。。
伺うと睡眠が影響してるそうです

ぐっすり眠ると何とかホルモンが出てそれが塩分の排出に良いらしいとの事。
控えるだけでなく排出もうまくいかないとダメなんだそうです。

で、気になって調べたんですが
多分成長ホルモンかと思います。
ぐっすり眠るって本当に難しいですよね～
私も必ず１度は起きちゃいますからね

バランスの取れた食事と腹八分目。
適度な運動、ストレスを溜めないようにする。。。。

今日は雨ですが、走る予定なので行ってきまーーーす
雨よあがれーーーー

(美顔専門サロン enmarche) 2018年9月14日 16:27    

形からね。。。(^▽^)/

こんにちは、安田です

昨日アップしたように仕事終わりにユニクロに行って
ウェアを揃えてきましたぁーーーーー



あと、夜なので蛍光グッズと携帯入れなども用意

まぁ～姿だけはいっちょまえですね(笑）
ただ、昨日も歩いたんですが主人が少しピッチを上げたので
ついていくのがやっと、、、、

これは少し走らんとついていけん　とほんの少し小走りにしたんです。
すると２週目からは快調

『わたし、走れるやん』
めっちゃ嬉しかったです
地下鉄の登り階段をあがるだけでもぜぇーぜぇーー言ってたのに(笑）

歩き出した時に主人がやっぱり走れるようになりたいな～と言ってたので
私もいつかは走ろうと思ってたんですが。。。
これならもっと早く走れるかもしれません

主人が『京都マラソンも走りたいな～』と言い出してびっくり
いつそんなスポーツマンちっくなキャラになってん！(笑）

まあ、単純な夫婦です(笑）
でも何だか走るの楽しいですよーーーーーーー

(美顔専門サロン enmarche) 2018年9月13日 12:38    

アスリート宣言！

こんにちは、安田です

今後、わたくしは、、、、

『アスリート宣言します！』

って、、とっても大げさなんですが・・・(笑）
実はウオーキングを始めたんです

昨夜から主人と一緒に二条城の回りを歩き始めました！
ここ最近の会員様の筋トレやランニングをされて鍛えておられる方の
体のキレイなこと！！！！
体全体のシルエットがキレイで腕や足の引き締まりには見とれてしまいます。

私もそうなりたい！と思いつつ、、、、
毎晩、晩酌してうだうだテレビを観ておわりの
生活に飽きてしまいました。。。

みるみるうちにぽっこりお腹はぽっこりどころか
ぼってーーりお腹に。。

いかん！！！このままでは絶対いかん！！！

そのことを主人に話したところ
『一緒に走ろう！』と意外な返事(笑）
主人も自分の老化を感じていたのでしょうか？？(笑）

それで昨日から始めたんです。
走ってみると。。。。。



なんて気持ち良いんでしょーーーーーーーーー
嘘みたいに楽しくて楽しくて～



あっという間に７キロ行けました
初日なので無理せず昨日はそこで帰りました。

今日は。。。。ウェアを買いにいきまーーーーす
やっぱり形からでしょっ

(美顔専門サロン enmarche) 2018年9月12日 12:35    

テーブルコーディネート

こんにちは、石黒です

先日、また料理教室に行ってきました
ここでは料理はもちろんテーブルコーディネートや食器、
盛り付けで食事を美味しく見せる事が出来ることも教えてくれます。





このテーブルコーディネートも布と真ん中は汚れても
捨てられる紙を敷いてるようです。
もちろん食器はおしゃれでも食洗機OKは重要なところ
子供が小さいと外食が苦痛なのでちょっとした家パーティー気分を作るのに
テーブルコーディネートは勉強になります

これからハロウィンやクリスマスのイベントが増えるので
パーティっぽくしてみたいですね
でもこれってセンスも必要ですよね～
そこが問題ですね(笑）

しかし、美容でも同じことが言えますよね
お肌、髪、スタイルのバランスも大切です
この夏でやられたお肌、頭皮をケアしてあげなくちゃ
そして溜めてきた脂肪を燃やしてあげなくちゃ
がんばります

(美顔専門サロン enmarche) 2018年9月11日 10:28    

台風の爪痕

こんにちは、安田です
今週もよろしくお願い致します。
９月ももう半ばですね、早いです。

週末は結構雨が降りましたね
一雨ごとに涼しくなってきて、朝晩は秋めいてきています。

今日、久しぶりにお越しいただいたＨ様。
自宅の部屋の窓ガラスが台風で割れてしまったそうです
あちこち修理が殺到してるのか、まだ治っていないとの事。

昨日、実家に帰ったのですが屋根の上で倒れてしまっている
アンテナの家がありました・・・テレビ、映ってるのかな？

私は全国版のニュースしか観ていないせいか京都の事は知らず、
お客様からいろいろ教えて頂きました。
下鴨神社の木々が倒れているとか平野神社も拝殿が倒壊したとか。。。
やはりとんでもない台風だったのですね。

京都は重要な文化財の宝庫なので
自然災害の対策はしっかりしてるかと思いますが・・・
自然の力は恐ろしいです。。。

今日も感謝の１日です。

(美顔専門サロン enmarche) 2018年9月10日 14:29    

素敵な保母さん♬

こんにちは、石黒です

先日、娘と公園でブランコしてる時にお隣で同じように
ブランコをしてた男の子がいました

『こんにちは～』と寄ってきてくれたので
その男の子のお母さんとお喋りしながら遊んでました。

保育園の話になった時にその男の子の行ってた保育園の担当の先生が凄く素敵で
なかなか馴染めなかった保育園もその先生のおかげで
大好きになったというお話を聞いていました

年少から幼稚園に編入したそうですが今でもその先生の所に行きたいと言うそうです。
厳しい時もあるけど愛情いっぱいの先生

『素敵な先生と出会えてよかったですね～』と話してると。。。
なんとその先生は私の親友でした

あたしが２人目産んだ時も実家に帰らなかった事もあり旦那がいない日は
家に来てくれてお風呂上げやお姉ちゃんの添い寝などもしてくれた親友です。

子供が寝た後は仕事の話など熱くなり夜中２時になることも多々ありますが
やっぱり素敵な保母さんなんだなぁ～と自分も嬉しくなりました

私も親友に負けず家庭と仕事を頑張って安田先生の助けになるよう、
そしてお客様にとってかけがえのないエステティシャンになれるよう
頑張っていきたいと改めて思えた日でした

(美顔専門サロン enmarche) 2018年9月 8日 12:45    

怖いです。。。

こんにちは、安田です

今朝の北海道の地震。。。。
怖いです。。。。
このところ災害続きで気持ちが落ち着かない感じです。。。
６強はかなり凄いですよね。

地震はいつどこで起きてもおかしくありませんから
備えが必要ですね。

今日も何事もなく仕事していられる事に感謝。

(美顔専門サロン enmarche) 2018年9月 6日 14:07    

台風一過

こんにちは、安田です

昨日の台風、、、、、
怖かったです・・・・
あんなに風の音が凄いとは。。。。

うちはマンションなので水害は心配無いですが、
風は怖い思いをしました。
窓ガラスがずーーーーっとガタガタしてました。

今朝、出勤時に感じたのですが
左京区よりも中京区の方が木の倒れ方や道路の葉っぱの
多さが目立ったように思います。

いつも京都はまともに来ない事が多かったので
ちょっと油断してましたね。
自然の力は凄いですね。

一瞬ですが停電もしましたし、
昨日から４チャンネルと８チャンネルが映りません
受信状況に何か影響があったかも？です。

それでも今日、いつもと同じように営業出来る事に感謝ですね。
空港や自宅でも停電していて大変な目に遭われてる方も多いでしょう。
一日も早い復旧を願います。

(美顔専門サロン enmarche) 2018年9月 5日 13:55    

台風来ます。。。

こんにちは、安田です
今週もよろしくお願い致します。

明日は台風が来ますね
今回は勢力が衰えず、ちょっと怖いですね
今日は晴れて穏やかな日なのに明日は荒れるんでしょうね。。。

ちょうど日中に関西に近づいてきますので
サロンはお休みさせて頂きます。
皆さんも不急不要な外出は避けましょうね。

昨日、ゴーヤーチャンプルーを作りました



味付けが簡単なので私でも出来ました(笑）
今回、初めてスパムを買って作りました。
結構、塩っ気がハッキリ付いてますね。
カカオニブ美人のY様、ご馳走様でした

皆さん、明日は自宅でゆっくり過ごしましょうね

(美顔専門サロン enmarche) 2018年9月 3日 16:10    

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